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未来の自分への贈り物|心と身体に「余白」を作る７つの簡単習慣2026年01月26日三郷の貸切美容室 アンティーク アルファ･･･フケア・セレクション⭐ 手のひらもみで緊張をほどく耳まわりをほぐして自律･･･ジを吐き出す 深呼吸は喘息、高血圧、うつ病、不安、不眠などへの改善効･･･- 離婚後~こどもの戸籍の移動手続き&『キターッ!!』ってなった通知☆2026年01月23日hiropi☆わたしとこどものEveryday･･･いきたい一心です。この用事のあとに 『緊張後の幸せだった日☆今年初のあみ･･･さん良い１日になりますように高血圧の記録上150下89
- 【37w】帝王切開前日・保育参観2026年01月22日育児も仕事も好き!!念願の3人目妊娠中♡･･･なんとかかんとか、ちんぷんかんぷんで、緊張しました正座大丈夫か?とか、抹･･･院に着いたら、手術着に着替え、血圧測定。剃毛。夫と長男が送ってくれた･･･
- 大寒に、同級生とランチ ☆目の話2026年01月20日蒼いとき･･･ので、ちょっと調べてみた [交感神経緊張] [血流障害]緑内障 緑内障･･･す。交感神経緊張状態にあり、高血圧の人が多く発症します。忙しい生き方･･･
- ふくらはぎは「第二の心臓」。歩くことが最高の血圧対策になる理由2026年01月09日「毎日をもっと快適に、自分らしく過ごしたい」健康診断の結果を見て、血圧の数値にため息をつく。そんな経験はありませんか?「･･･ら「質の良いミネラルを取り入れる」へ。 このシフトが、血管の緊張を解き･･･
- 感謝すると人生がうまくいくって本当?体・運・お金への影響を解説!2025年04月03日運気が流れやすい空間を整える|そうじ屋くま･･･ホルモン(コルチゾール)が減って、体の緊張もゆるんでいくんです。 つまり･･･ス状態になると、呼吸が深くなる血圧が安定する集中力や判断力が高まると･･･
- はりとお灸の豐春堂情報vol.７４４2026年02月03日はりとお灸の豐春堂のブログ･･･痰(痰)対策のツボ 仕事などで過度な緊張やストレスを受けることが続きま･･･どといった症状の他、 肥満・高血圧・糖尿病といった生活習慣病だけでな･･･
- 肩こりはなぜ起こる?原因と「悪循環」をわかりやすく解説2026年02月01日鍼灸師が読む からだの取扱説明書･･･一気に増えます。肩こりの正体は「筋肉の緊張(こわばり)」肩こりは、首すじ･･･病気、目・耳鼻科領域の問題、高血圧など、別の原因に伴って出ることもあ･･･
- 血圧が高いと言われたら、まず何から始めればいい? 薬剤師が考え方を整理します2026年01月29日3papa薬剤師健康診断や病院で、「血圧が少し高いですね」と言われると、それだけで不安にな･･･。 まず大切なのは「一回で決めつけない」こと 血圧は、体調緊張睡眠不足･･･
- 健康オタク メモ2026年01月29日適当オヤジのブログ変わらない😄血圧心電図今日は、めちゃくちゃ緊張する仕事。3時間ぐらいは気が抜けない😓 やっぱり、この仕事の前は眠れない😮💨
